秋の疲れ目

こんにちわ

秋になってきましたね(*^^*)

暑い夏を越した過ごしやすい秋は、年間を通して1番リラックスしやすいといいますが、実は目の病気が増えるとも言われています

秋の花粉症やものもらいドライアイ．．．

そしてこの時期多くの方が感じるのは眼精疲労だそうです。

夏に溜まった疲れが影響して、眼痛、かすみなどの多くの症状が多く見られるそうです。

読書やＰＣ、携帯などで長時間目を酷使することも疲労の原因につながります。

かすみを感じたり、目の奥が痛んだり、しっかりと睡眠をとったはずなのに目が疲れたり などなど．．．

眼精疲労は目を休ませてもなかなか疲れがとれなく、痛みが出る方もいます！

十分な休みをとるように心がけましょう。

そして、イネやブタクサの秋の花粉の時期が来ましたね

秋の花粉症の方もけっこういらっしゃるので

エクステの本数を少なくしてみたり、エクステはお休みしてパーマにしてみたり．．．

目の不調を少しでも感じたら、お気軽にご相談下さい(*^^*)